Фитнес

Как се нарича, когато станете твърде бързо от дълбока вода?


Водолазите с дълбоководни води се научават как да се изкачват на етапи, за да изравнят налягането.

Въодушевяващ спорт, дълбоководното гмуркане е още по-вълнуващо от фризсъна на опасността. Сертифицираните водолази предприемат допълнителни курсове, за да получат сертифициране за дълбоководно гмуркане - и това обучение включва задълбочено обосноване на рисковете и процедурите за безопасност при спускане и изкачване, за да се избегнат неудобни или опасни реакции на промените в налягането. Когато излезете твърде бързо от дълбоко гмуркане, можете да изпитате декомпресионна болест - DCS - обикновено наричана „завоите“. DCS е изключително болезнен и може да бъде фатален.

Гмуркане дълбоко

Дълбоководното гмуркане включва дълбочина от 60 до 130 фута, според PADI, Професионалната асоциация на инструкторите по гмуркане, агенцията, която доминира в световен мащаб за сертифициране по гмуркане. За любител на любителите на водолазите това обикновено означава гмуркане на отломки или гмуркане с отскок - гмуркане до дъното или най-дълбоката дълбочина с възможно най-бързото връщане на повърхността. Предполага се, че гмурканията с отпадане трябва да сведат до минимум проблемите с налягането, които можете да срещнете при дълбоководни гмуркания, но те все още носят степен на риск.

Азотни мехурчета и DCS

Дълбокото гмуркане поставя повече стрес върху тялото ви, отколкото плиткото гмуркане поради разликите в налягането и по-студената температура на водата. Разликите в налягането представляват най-големите рискове за здравето и това помага да се разбере защо. Сгъстеният въздух в резервоара ви е по-плътен - с всеки дъх приемате повече молекули азот и кислород. Азотът, инертен газ, се разтваря в кръвта и тъканите ви и в крайна сметка се изхвърля от тялото ви. Но когато бързо се издигнете на повърхността от дълбините, полученият спад на налягането води до образуване на газови мехурчета в тъканите и кръвта ви, което блокира циркулацията ви. Декомпресионната болест в резултат на твърде бързото изкачване може да причини осакатяваща болка в ставите, болки в гърба, силно и внезапно главоболие, изтръпване и изтръпване, виене на свят, болка в гърдите, дезориентация, шок, парализа, инсулт и смърт. Когато не е налице незабавно лечение, DCS може да бъде фатален.

Спешно лечение

Спешното лечение на водолаз, поразен с DCS, изисква разтваряне на азотните мехурчета чрез увеличаване на налягането или рекомпресия. Това става в хипербарична камера, която контролира налягането и бавно го понижава до повърхностно налягане, тъй като разтвореният азот обикновено се издишва. По пътя към хипербарична камера пострадалият водолаз трябва да диша 100 процента кислород от маска. В леки случаи това може да е достатъчно за облекчаване на симптомите, въпреки че е препоръчително медицинско изследване. Някои водолазни лодки, като например изследователски кораби, които рутинно служат като плавателни съдове за дълбоки гмуркания, разполагат със собствени хипербарични камери, но най-вероятно за водолази за отдих най-вероятно е необходим спешен транспорт до съоръжение с камера. Забавянето при обработката на завоите може да бъде скъпо, така че е важно да знаете какви разпоредби за безопасност са налични, когато планирате дълбоко гмуркане.

Предотвратяване

Дълбоките гмуркания предлагат както аеробни, така и упражнения за съпротива, а гмуркането е релаксиращо освобождаване от стреса. За да се насладите на ползите за здравето, без да поемете ненужни рискове, създайте свой собствен протокол за профилактика на декомпресионна болест. Прегледайте своите сертификационни материали преди всяко гмуркане и пропуснете дълбоките гмуркания, ако сте с тежко наднормено тегло, бременна или имате сърдечно-съдови заболявания или белодробни проблеми. Не се гмуркайте дълбоко с нараняване на ставата - азотните мехурчета са достатъчно болезнени, за да ставите да ви осакатяват. Откажете се от консумацията на алкохол преди гмуркане и не вдъхвайте много повторни дълбоки гмуркания за един ден. По-добре е да изчакате поне 24 часа след дълбоко гмуркане, преди да летите, поради промени в налягането в кабината. И не приемайте, че основните техники за гмуркане с крушки са достатъчни, за да ви подготвят за дълбоко гмуркане. Предпазните предпазни мерки за гмуркане в допълнение към задълбочените тренировки за дълбоко гмуркане ще ви свалят безопасно и обратно.

Гледай видеото: Наричаха го Булдозер 1978 БГ субтитриLo chiamavano Bulldozer hey Call Him Bulldozer. (Септември 2020).