Спортен

Футболни крачоли


Носенето на гамаши, както и разтягането, помага да защитите мускулите си.

Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images

Тъй като футболът се играе на открито, той често може да стане студен и мокър по време на игри. Когато мускулите изстинат, те са склонни да се спазят, скъсяват и увеличават потенциала за нараняване. За да се борят с това, играчите могат да носят гамаши под шортите си, за да поддържат краката и мускулите си топли, докато са на пейката и на терена. Най-добрите футболни гамаши също компресират мускулите, което може да помогне за циркулацията на кръвта и да предпази мускулите от спазми. Според правилата, ако се носят гамаши, те трябва да са със същия цвят като шортите.

Крачоли за топло

Първата цел на футболните гамаши е да поддържат краката топли. Във футбола играчите непрекъснато тичат, когато топката е в тяхната зона, но когато е на противоположната страна на терена, играчите спират да тичат. Това може да бъде проблем в мразовит ден, тъй като мускулите им могат лесно да станат студени и следователно податливи на нараняване. Играчите, които започват играта на пейката и по-късно са заменени, имат подобен проблем, тъй като седят неподвижно за добра част от играта. Крачолите значително намаляват риска от нараняване, което идва от студени мускули, като ги поддържат топли по време на движение и тишина. Най-добрите гетри също пазят влагата и отблъскват потта, като по този начин поддържат мускулите сухи, което може да помогне да ги запазите.

Компресионни гамаши

Много футболни гамаши също компресират мускулите. Това е от полза, защото компресията поддържа кръвообращението в краката, което от своя страна поддържа мускулите топло и гъвкаво. Увеличаването на притока на кръв също помага на мускулите да се възстановят по-бързо след много усилия. Компресията намалява мускулната вибрация, което намалява шансовете за нараняване по време на игра и почивка. Намаляването на вибрациите също засилва способностите на мускулите. Увеличава мускулната издръжливост и еластичност, което прави мускулите по-отзивчиви.

Цвят на гамаши

Според официалния правилник, всички носени гамаши трябва да са със същия цвят като шортите. Обикновено футболните шорти са черни или тъмносини, а повечето гамаши се предлагат в тези цветове. Ако обаче вашият екип носи цветни шорти, може да е по-трудно да намерите гамаши, които да съвпадат. Бъдете сигурни, когато купувате гамаши, че те отговарят на правилата. В противен случай може да се наложи да ги премахнете за игра.

Топ марки

Всички Nike, Adidas, Under Armour и SKINS правят реномирани гамаши и имат подобна технология. Adidas има голямо цветово разнообразие от гамаши, но техните гамаши не са компресионни гамаши. Nike, Under Armour и SKINS правят компресионни гамаши, но имат ограничен избор от цветове, от които да избирате. Въпреки че зависи от стила, Adidas и Nike имат някои от най-малко скъпите гамаши.

Гледай видеото: Легендарни финтове,перфектни крачоли на Лионел Мес (Октомври 2020).