Фитнес

Предимствата на трика


Триколките ви позволяват да карате, дори ако имате лош баланс.

Creatas / Creatas / Гети изображения

Трите основни стила на триколките за възрастни се различават драстично от триката, с който сте се возили като дете. Изправеният трик поддържа тялото ви в подобно положение като неговите двуколесни братовчеди, но легналата попова лъжичка и делта предлагат изцяло нов начин да се насладите на каране. Легналото място за колоездене се чувства по-скоро като седене в шезлонг, отколкото каране на колело. Въпреки че стиловете на трики предлагат подобни предимства, лежащите версии са най-удобни.

Каране на трикове

Трик е просто велосипед, който има три колела, вместо две. Това допълнително колело променя външния вид, усещането и возенето на триката, което отнема някои да свикне. Вертикален трик вози, педали и волани като мотор с две колела, но той е по-тежък и по-малко маневрен. Легналите трикове имат педали, които седят пред тялото ви и нямат кормило.

Повишена стабилност

Третото колело на триката осигурява по-голяма стабилност от велосипеда, което ви улеснява да поддържате баланса си. Това означава, че можете да пълзите бавно нагоре по хълма, без да падате, например. Ако попаднете на насипен чакъл, докато карате велосипеда, може просто да се въртите, вместо да загубите контрол и да препаднете. В сравнение с велосипед, мотоциклетът може да бъде по-добър за вас, особено ако имате лош баланс или състояние, което ви забранява да шофирате с изправен велосипед безопасно и удобно.

Комфорт

Трипод и делта трикове използват седалка, която разпределя теглото ви на голяма площ. По-голямото разпределение на теглото намалява налягането, което в противен случай може да почувствате в долната си част, когато седнете на по-малката седалка, намираща се на изправени велосипеди. Тъй като дупето ви ще се чувства по-комфортно, ще можете да карате по-дълго, без болка и умора. Потенциално бихте могли да изгорите повече калории, ако се почувствате по-комфортно и карате по-дълго.

Упражнение

Карането на трик е приятен начин за упражнения. При изправен трик краката и ръцете ви вършат по-голямата част от работата. Въпреки това, когато краката ви седят пред вас на легналите версии, вие използвате повече от подбедриците и основните си мускули, когато въртите педала. Вместо да подпрете колелото си на стойка за крака и да застанете до него, когато се уморите, можете да си направите почивка, оставайки на мястото си.

Когато станете по-подходящи, можете да усилите тренировката си за трикове. Насочете се към хълмист район за колоездене нагоре, за да увеличите изгарянето на калории или просто добавете "спринти" към вашия цикъл, за да накарате сърцето си да изпомпва.

Гледай видеото: 5 трика как да си подготвим колата за зимата с Xado (Септември 2020).